Vous vous demandez ce qui est le plus adapté pour un débutant Zentangle en motifs pour s’initier à cette méthode de dessin méditatif ? Vous avez peut-être déjà vu plein de motifs sur le net qui vous paraissent difficiles à reproduire, et vous voulez un tutoriel pas à pas simple pour commencer à dessiner dès aujourd’hui. Dans cet article, je vais vous montrer comment faire vos premiers pas en Zentangle® avec un motif simple qui s’appelle Rain. Je partagerai avec vous des instructions claires pour le dessiner, et tout ce qu’il faut savoir concernant les motifs Zentangle quand on débute. Prêts ?
Un art anti-stress qui utilise des motifs répétitifs
Si vous découvrez la méthode Zentangle et vous vous sentez perdu avec tous les motifs qui existent, la meilleure façon de démarrer est de choisir un motif adapté, car les motifs avancés peuvent vite être dissuasifs et vous stresser plutôt que vous relaxer. C’est pour cette raison que dans cet article je vous guide à travers un motif que vous pouvez dessiner dès le début. Il saura vous offrir de la facilité et la satisfaction d’avoir fait un joli dessin rapidement.
Si vous souhaitez directement suivre un cours approfondi de Zentangle qui vous guide à travers toutes les étapes de la méthode avec des motifs adaptés, vous pouvez rejoindre mon cours gratuit en 3 séances en saisissant votre adresse mail ci-dessous.
Qu’est-ce qu’un motif Zentangle ?
Avant de vous embarquer dans ce mini-tutoriel, clarifions ce qu’est un motif Zentangle, car il existe tout plein de motifs un peu partout autour de nous. Qu’est-ce qui fait la spécificité d’un motif Zentangle et pourquoi certains motifs ne sont pas des motifs Zentangle ?
Les motifs Zentangle sont, comme beaucoup de motifs, inspirés de ce qui nous entoure (formes organiques, géométriques, rubans, bordures, etc…). Ce qui rend ces motifs spécifiques à la méthode Zentangle, c’est la façon de les déconstruire pas à pas et leur facilité à être utilisés dans le cadre de cette méthode.
Pour pouvoir être relaxants, ils répondent à des critères de base que vous pouvez retrouver sur le site tanglepatterns. Voici quelques exemples de critères :
- des motifs abstraits : pour ne pas se stresser à vouloir absolument dessiner quelque chose qui existe, la plupart des motifs Zentangle sont non-représentatifs. Ainsi, pas d’attachement à une forme en particulier. On peut juste se concentrer sur nos traits, une étape après l’autre, en sachant que tout va bien et qu’il n’y a pas de risque de se tromper.
- Pas de “haut” ni de “bas” : dans la continuité de cette caractéristique “abstraite” des motifs Zentangle, ils devraient pouvoir être “lus” dans tous les sens. D’où le plaisir de tourner sa tuile Zentangle quand on finit un dessin pour découvrir les surprises qui s’y cachent.
- Un aspect répétitif : un motif Zentangle est censé être composé de formes qui se répètent et peuvent se répéter presque à l’infini. Comme expliqué dans l’article mentionné plus haut, “Si les traits ne se répètent pas, ça veut dire qu’on dessine”, mais dans ces moments on n’est pas en train de tangler.
- et plusieurs autres critères listés ici
Débutant Zentangle Motif Rain – Conseils pour débuter
Maintenant, je vous propose de commencer à dessiner notre motif Rain.
C’est un de ces motifs Zentangle qui se dessine très facilement, mais c’est loin d’être le seul. Il existe plein de motifs Zentangle parfaits pour débuter, et je les partage d’ailleurs avec vous dans mon cours gratuit “3 jours pour se recentrer avec la méthode Zentangle” que vous pouvez suivre dès aujourd’hui.
Voici une vidéo dans laquelle je vous guide pas à pas pour le dessiner.
Dans la vidéo, vous verrez que j’utilise un feutre très fin (Pigma Micron 01), ce qui aide toujours à obtenir un rendu raffiné quand vous dessinez des motifs Zentangle. Je le dessine aussi sur un tout petit carré de papier d’environ 5 x 5 cm qui s’appelle le format “Bijou”. J’aime beaucoup utiliser ce format pour dessiner des motifs tout seuls ou pour pratiquer sur des laps de temps très courts (10 à 15 minutes).
Comme pour tous les motifs Zentangle, pensez à utiliser un crayon de graphite et une estompe pour ajouter des ombres et donner du relief à votre motif. Si vous n’avez pas encore d’estompe, un coton-tige pourrait tout aussi bien faire l’affaire pour commencer !
Cette vidéo est assez courte pour vous permettre de passer à l’action facilement et rapidement. Mais gardez en tête que la méthode Zentangle ne se résume pas aux motifs et prenez bien le temps de suivre les 8 étapes de cette méthode pour en ressentir les bienfaits encore plus profondément.
Variations du motif Rain
Comme pour tous les motifs Zentangle, la plus grande richesse se trouve souvent dans les variations qu’on peut trouver quand on les explore. Alors n’hésitez pas à le dessiner sur différents supports, en variant les formes. Je vous montre la magie des variations dans mes parcours approfondis de Zentangle que vous pouvez rejoindre à tout moment. Et d’ici là pensez à explorer vos motifs de différentes manières ou à amorcer votre pratique avec mon cours gratuit en 3 séances.
Envie de découvrir d’autres motifs Zentangle ?
J’ai écrit 2 articles sur ce blog qui vous guident à travers 50 motifs Zentangle différents (deuxième partie ici). Ces articles sont de véritables bibliothèques dans lesquelles vous pouvez venir vous balader régulièrement pour trouver des idées pour votre prochaine tuile Zentangle. J’aime beaucoup associer couleur, artjournaling et Zentangle, d’où la variété des modèles montrés dans ces articles. Vous y trouverez aussi une version PDF à télécharger pour pouvoir vous y référer encore plus facilement au fil de votre pratique.
Osez créer avec vos premiers motifs Zentangle !
Vous savez maintenant par quel type de motif Zentangle pour débutant vous pouvez commencer quand vous démarrez le Zentangle. Comme je vous l’ai dit, la méthode Zentangle ne se résume pas au simple dessin de motifs (pour bien profiter des bienfaits de cette méthode je vous recommande de suivre mon cours d’initiation en vidéo) et ce n’est qu’une seule étape parmi les 8 étapes de cette méthode qui favorise la détente et le lâcher-prise. Mais avec ce premier élément vous allez pouvoir passer à l’action et dessiner plusieurs tuiles Zentangle facilement. Bien sûr ce n’est pas le seul motif que vous pouvez dessiner, et vous en découvrirez plein d’autres dans mon cours gratuit d’initiation au Zentangle disponible ci-dessous.
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