Coach Zentangle : Comment se lancer en douceur

La méthode Zentangle® est bien plus qu’une simple technique de dessin. C’est une méthode qui invite à la détente, à la présence et à la créativité, sans pression

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Matériel Zentangle : le guide complet pour bien débuter 

Si vous avez envie de vous lancer dans le Zentangle, vous vous demandez peut-être quel matériel Zentangle il vous faut vraiment, par où commencer et ce qui est

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Activités manuelles adultes : cultiver sa créativité pour se faire du bien

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Comment déstresser: des rituels doux pour sa sérénité

Se déstresser est devenu essentiel dans notre vie moderne. Le rythme effréné, les obligations familiales, le travail et les sollicitations constantes peuvent saturer notre esprit. Personnellement, j’ai longtemps

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