Le Zentangle® : une thérapie bien-être ?

Dans cet article, je vais vous présenter comment la méthode Zentngle me permets de réaliser ma propre thérapie et d’améliorer mon bien-être au quotidien. Selon une étude réalisée

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 Dessiner des gouttes d’eau sur motifs Zentangle

Dernièrement j’ai eu envie d’explorer les gouttes d’eau en Zentangle (technique des “dewdrops” créée par A Tangler’s Mind et dont tu trouveras un tutoriel sur son site ici

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Des dessins Zentangle chaque jour

Merci pour vos nombreux commentaires sous mon précédent article, c’est un plaisir de vous lire et de savoir que mon défi de 10 minutes de Zentangle par jour

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Zentangle® pour débutant – créez une tuile en 10 minutes par jour pour une semaine d’apaisement

Récemment je me suis lancée un défi personnel qui est d’ancrer certaines habitudes dans mon quotidien et de noter chaque jour ce que ça m’a apporté pour pouvoir

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Comment utiliser la couleur en Zentangle ?

Vous pratiquez peut-être la méthode Zentangle® (méthode de dessin facile, amusante et relaxante) depuis quelque semaines / mois / années et vous vous demandez quelles sont les différentes

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Comment utiliser l’aquarelle et les pastels en art inspiré du Zentangle

Voilà plusieurs années que l’aquarelle et les pastels font partie intégrante de ma pratique créative, notamment avec l’art inspiré du Zentangle. Pour que ça fonctionne et que vos

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Comment créer des motifs Zentangle® ?

   Envie de créer vos propres motifs Zentangle® plutôt que copier des motifs existants ? Dans cet épisode du podcast « Les Inspirées »  je vous dit

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5 façons dont la méthode Zentangle®️ aide à développer sa créativité

  Je reçois beaucoup de questions de personnes qui débutent avec la méthode Zentangle® et se demandent quels effets cela peut avoir sur leur créativité. Dans cet article,

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4 astuces pour faire des zendalas personnalisés

Si vous ressentez l’envie de ralentir, de retrouver un espace calme où votre esprit peut enfin souffler… cet article est pour vous. Créer un zendala personnalisé n’est pas

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Zentangle® : le pouvoir des ombres et de la ficelle

  Hier pour mon défi « en mai je crée ce qu’il me plait » je suis restée dans la plus grande simplicité. J’ai dessiné un motif Zentangle

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