Vous venez de finir un motif sur votre tuile. Votre feutre de précision est encore dans la main. Et là, le vide. Quel motif Zentangle dessiner ensuite ? Lequel va bien avec celui que vous venez de faire ? Est-ce que les deux vont s’harmoniser ?
Ces questions, je les entends très souvent. Et je vais vous dire quelque chose qui va peut-être vous surprendre : elles ne servent à rien.
Vraiment. En Zentangle, il n’y a aucune notion de composition, aucune règle sur quel motif Zentangle va avec un autre. Aucune. Ce qui compte, c’est d’avancer. Un trait après l’autre, un motif après l’autre, sans prévoir, sans calculer. Et c’est justement cette absence de règle qui rend la pratique aussi libératrice.
Dans cet article, je partage avec vous les astuces que j’utilise moi-même depuis des années dans ma pratique. Je suis enseignante Zentangle certifiée depuis 2017, et ce sujet est au cœur de ce que j’enseigne : comment choisir son motif Zentangle sans blocage, et comment aller encore plus loin en laissant ses émotions guider sa création intuitive.
Pourquoi la question « quel motif va avec quel autre » est un faux problème
C’est sans doute la question que je reçois le plus souvent. Et je comprends totalement d’où elle vient. On a l’habitude, dans d’autres formes d’art ou de dessin, de penser à la composition, à l’harmonie, à ce qui va ensemble.
Le Zentangle est une pratique intuitive et méditative. On ne prévoit rien à l’avance. On ne sait pas, en commençant une tuile, à quoi elle va ressembler à la fin. Et c’est exactement pour ça qu’on n’a pas besoin de savoir à l’avance quel motif Zentangle ira avec quel autre.
Se poser cette question, c’est en réalité se créer un blocage inutile. Ça nous sort de l’état méditatif, ça nous met la pression, et ça nous fait perdre le plaisir de la pratique.
La seule façon de développer ses propres préférences de motifs, c’est à force de pratiquer. De choisir, d’assembler, d’explorer. Et avec le temps, on découvre ce qu’on aime, ce qui nous plaît visuellement, ce qui nous correspond. Ça ne peut venir que par l’expérience, jamais par la réflexion préalable.
Trois façons concrètes de choisir son motif Zentangle
Maintenant que cette question est écartée, voilà des astuces que j’utilise moi-même pour choisir son motif Zentangle facilement, rapidement, intuitivement.
Le dé de motifs
C’est une des méthodes les plus simples et les plus amusantes. Dans les kits débutants Zentangle, il y a souvent un petit livret avec quelques motifs numérotés, chacun dessiné sur un petit carré. On lance un dé, on regarde le numéro, et on dessine le motif Zentangle correspondant. Le hasard prend la décision à notre place. On enlève complètement la pression du choix. Et on découvre souvent des motifs qu’on n’aurait pas choisis spontanément.
Le carnet comme source d’inspiration
Si vous pratiquez régulièrement dans un carnet Zentangle, vous avez déjà entre les mains une ressource précieuse. Quand je ne sais pas quel motif dessiner ensuite, il m’arrive de fermer les yeux, d’ouvrir mon carnet à une page au hasard, et de regarder ce qui apparaît. Je choisis l’un des motifs organiques ou géométriques que j’y ai dessinés, et je le reprends sur la tuile en cours. C’est une façon de se reconnecter à sa propre pratique, à ses propres explorations passées. Et souvent, on redécouvre des motifs qu’on avait oubliés et qu’on avait pourtant adorés.
La roue de motifs
C’est un outil que j’affectionne particulièrement. La roue de motifs, c’est un concept qu’on peut retrouver sur la chaîne officielle Zentangle dans leur project pack dédié. On dessine ses motifs préférés sur les rayons d’une roue, et on fait tourner une petite flèche pour choisir. J’ai créé ma propre version de cette roue, et j’ai animé un atelier complet autour de ce concept, disponible en bonus dans mon parcours complet de Zentangle. L’idée est simple : avoir sous la main un répertoire de motifs visuel, et laisser le hasard, ou l’émotion du moment, guider le choix.
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Choisir son motif selon ses émotions : une autre dimension de la pratique
Et si on allait encore plus loin ? Et si, au lieu de choisir un motif au hasard, on choisissait en accord avec ce qu’on ressent vraiment là, maintenant ?
C’est le concept que j’explore dans mon atelier « Roue de motifs et d’émotions ». L’idée est de relier chaque motif Zentangle à une émotion, de façon totalement personnelle et intuitive. Il n’y a aucune règle stricte à ce sujet. Ce n’est pas parce qu’un motif m’évoque la sérénité qu’il va évoquer la même chose chez vous. Chaque personne a sa propre sensibilité, ses propres associations.
Pour structurer cette exploration, j’ai utilisé l’échelle des émotions Abraham Hicks. C’est une liste de 22 émotions, qui vont des états les plus élevés, comme la passion, l’enthousiasme, la joie, jusqu’aux états les plus lourds, comme la colère, le découragement, la peur, le doute. Entre les deux, on trouve l’espoir, l’optimisme, l’ennui, l’inquiétude.
L’idée, c’est d’associer un ou plusieurs motifs Zentangle à chacune de ces émotions. À la fin, on se retrouve avec une belle bibliothèque de motifs, chacun relié à un état intérieur. Un sacré répertoire. Et une façon de créer en accord avec soi-même que je trouve vraiment riche et libératrice.
Comment ça fonctionne concrètement dans la pratique
Dans ma pratique, avant de commencer une séance, je me pose souvent cette question : comment je me sens là, maintenant ? J’observe ce qui est là, sans jugement. Peut-être que je suis enthousiaste, pleine d’énergie. Peut-être que je suis fatiguée, un peu découragée. Peut-être que je ressens de l’espoir, ou de l’inquiétude. Quelle que soit la réponse, elle est juste.
On observe ce qui est là, sans jugement. Peut-être qu’on est enthousiaste, plein d’énergie. Peut-être qu’on est fatigué, un peu découragé. Peut-être qu’on ressent de l’espoir, ou de l’inquiétude. Quelle que soit la réponse, elle est juste.
Et ensuite, on ouvre sa roue de motifs et d’émotions. On cherche l’émotion qui correspond le mieux à son ressenti du moment. Et on dessine le motif qui lui est associé.
Ce que j’aime profondément dans cette approche, c’est qu’elle transforme la pratique en quelque chose de beaucoup plus intime. On ne dessine pas pour remplir une tuile. On dessine pour se connecter à soi-même. Pour accueillir ce qu’on ressent, sans chercher à le changer, en le déposant tout simplement dans les traits.
Et souvent, à la fin de la séance, quelque chose s’est déposé. Pas résolu, pas effacé. Juste accueilli.
Est-ce qu’un motif peut vraiment exprimer une émotion ?
C’est la question qui revient souvent. Et ma réponse est toujours la même : pas forcément, ce n’est pas le but premier d’un motif Zentangle. Mais parfois on peut associer un motif à une certaine émotion, de façon totalement arbitraire et personnelle.
Il n’existe pas de liste officielle qui associe tel motif à telle émotion. Ça n’aurait aucun sens. Parce qu’on est tous différents, qu’on a tous une sensibilité différente, et que nos associations intérieures sont uniques.
Ce qui compte, c’est ce que ce motif évoque pour vous. Un motif organique et fluide comme Mooka peut évoquer la douceur pour une personne, et la liberté pour une autre. Un motif très géométrique comme Paradox peut évoquer la concentration, ou la complexité, ou la précision. Il n’y a pas de bonne réponse.
Ce que j’encourage, c’est de ne pas trop réfléchir. De laisser venir la première association qui se présente. Parce que cette première impression est souvent la plus juste, la plus authentique. C’est l’intuition qui parle, le mental qui analyse.
Et c’est exactement l’esprit du Zentangle : avancer sans attente, sans résultat prévu, en faisant confiance à ce qui vient.
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Une roue de motifs et d’émotions : un outil pour avancer dans sa pratique
Ce que j’aime avec l’idée d’une roue de motifs et d’émotions, c’est qu’elle fait plusieurs choses à la fois.
Elle constitue un répertoire de motifs visuel de ses tangles préférés. Elle aide à choisir rapidement, sans se perdre dans les centaines de possibilités qui existent. Elle connecte la pratique créative à la vie intérieure. Et elle rappelle, à chaque fois qu’on l’utilise, qu’il n’y a pas d’erreur en Zentangle. Que quelle que soit l’émotion qu’on ressent, elle mérite d’être accueillie, pas combattue.
Vous pouvez retrouver toutes les informations sur l’atelier « Roue de motifs et d’émotions » sur cette page dédiée. C’est un outil que j’utilise dans ma propre pratique depuis des années.
Pour finir
Choisir un motif Zentangle, ce n’est jamais une question de composition ou d’harmonie. C’est une invitation à s’écouter. À laisser venir ce qui vient, sans chercher à contrôler, sans se demander si c’est le bon choix.
Qu’on utilise un dé, un carnet ouvert au hasard, une roue de motifs, ou simplement ses émotions du moment, l’essentiel est de commencer. De poser le premier trait. Et de faire confiance à ce qui suit.
Parce que le Zentangle n’a jamais promis un résultat parfait. Il promet un moment juste, un moment à soi, un trait après l’autre.
Prête à explorer tout ça par vous-même ? Mon cours gratuit de 3 jours est le point de départ idéal pour découvrir la méthode Zentangle, poser vos premiers motifs, et commencer à créer en accord avec ce que vous ressentez.
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